Gesundheitswanderung

Begleitet Kurztouren mit Übungen

Mitmachen jederzeit möglich

05.9./12.9./19.9./26.9./03.10./10.10.2011

EINLADUNG ZUR GESUNDHEITSWANDERUNG

Macht Eurer Gesundheit ein Geschenk – geht mit wandern

Es sollen Muskelpartien durch kleine Übungen angesprochen werden, die beim Wandern selten oder überhaupt nicht beansprucht werden.

Wann:           Montags ab 17.30 Uhr
Wo:              Parkplatz „Am Sportplatz“ (Nähe Schwimmbad) bei Otterberg

Termine:
22. August 2011
29. August 2011
05. September 2011
12. September 2011
19. September 2011
26. September 2011
03. Oktober 2011
10. Oktober 2011

Länge: ca. 4 km     
Dauer: ca. 2  Stunden

Programm:  einfache Koordinations-, Kräftigungs-, Mobilisierungs- und Dehnungs-übungen in Gottes freier Natur, die auch jeder zu Hause wiederholen kann

Unkostenbeitrag:             Mitglieder Pfälzerwald-Verein 2,-- €                                                                           Nichtmitglieder 5,-- €

Veranstalter und Informationen: Pfälzerwald-Verein Ortsgruppe Otterberg e.V.       Gesundheitswanderführer des DWV Jürgen Wachowski
Tel.: 0171 / 4 76 86 74  E-Mail: wachroh(at)t-online(dot)de

Anmeldung: Tourist-Information Otterberg
Tel.: 06301/31504 E-Mail: info@otterberg.de

Mitzubringen ist gute

Laune und gutes Schuhwerk .

HALTET EUCH  FIT –

WANDERT MIT